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2020-01-22 13:00:00
遅ればせながらブログを始めました
2020年のお正月から千日感謝ワークという感謝ワークをしてます。
これは毎日その日を振り返って３つ感謝したことを書いてグループでシェアするのを続けて行くワークなのですが
私は妻と、このワークを教えてくれた友人の3人のLINEグループでシェアしていたところ
思っていた以上に良い効果があったのと、私のメンタルケアのセッションの舞台裏の私の心の動きを感じていただけるなと思い
ちょっと恥ずかしいのですがこちらでもシェアしています。
よろしくお願いします。
http://blog1.karada-cocoro.jp/